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​Si votre mental vous joue des tours ou que vous souhaitez simplement progresser dans ce domaine : vous êtes au bon endroit.

 

La bonne nouvelle est que vous pouvez l’entraîner tout comme votre technique et votre physique.

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1. À distance et sur le terrain

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​Un suivi personnalisé pour atteindre vos objectifs, préparer vos compétitions, éclaircir vos problématiques et renforcer votre travail mental semaine après semaine.

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Des sessions sur le terrain pour ancrer les apprentissages dans l’action, ajuster en temps réel et vivre les situations concrètes.

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2. Un coaching complet : ce n'est pas QUE de la prépa-mentale.

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Je vous accompagne avec des outils d’apprentissage, de coaching et

de « prépa-mentale ». 

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Ce que vous allez trouver dans mes coachings

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• Un accompagnement vers vos objectifs, un suivi entre les séances et des outils à travailler.

• Comprendre et gérer vos émotions.

• Déterminer votre état mental de performance et déclencher le flow/être dans la zone.

• Découvrir et travailler vos routines.

• Préparer et débreifer vos compétitions.

• ​Tracer un chemin lisible vers votre ambition.

• Savoir ce qu'est la concentration et apprendre à mieux se concentrer.

• Générer de la confiance.

• Comprendre les stades d'apprentissage.

• APPRENDRE sur vous-même.

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