Améliorez votre discours interne en vous parlant de façon performante et positive. Utilisez des mots, des phrases et des images mentales qui sont aidantes ! Vous êtes dans le dur de votre compétition ou n’êtes pas “dans un bon jour”. Bref rien ne va. 2 options s’offrent à vous : Option 1 : Soit vous laissez votre tête aller au plus simple de “comment vous avez appris à réagir”. Si le plus facile est de vous énerver, il est logique que votre esprit aille EN ce sens : Notre tê